"Колко силно го искаш?" от Мат Фицджералд | Електронна книжарница Booklover
19.00 лв.

Колко силно го искаш?

Издателство
Език на изданието:
български
Превод от :
ISBN
978-619-7300-31-4
Редактор
Кристина Димитрова
Брой страници
318
Корица
Мека корица
Широчина
145 mm
Дължина
210 mm


Ако способността за издръжливост е ограничена от някаква подсъзнателна и интелигентна защитна система в мозъка, какво могат да направят атлетите, за да увеличат издръжливостта си? Най-великите спортни постижения се случват в съзнанието, не в тялото. Елитните атлети знаят това от десетилетия, а вече и науката предлага обяснение на този феномен. В „Колко силно го искаш?“ спортният журналист Мат Фицджералд изследва способността за издръжливост при спортистите и разкрива техники и стратегии за увеличаване на психическата устойчивост като основно средство за успех. Авторът е събрал впечатляваща колекция мотивиращи истории от света на бягането, колоезденето, триатлона и гребането, които доказват последните научни открития: добрата психологическа форма ни позволява да се доближим до истинския предел на възможностите си, като ни дава предимство пред физически по-силни съперници. Всяка глава изследва моментите, в които у елитните спортисти настъпва психологическа трансформация, определяща изхода на дадено състезание. Резултатът е забележителен – революционна книга, която се чете като увлекателна спортна биография, но същевременно дава идеи как човек би могъл да подобри издръжливостта си, превръщайки се в свой личен „спортен психолог“. Тези безценни уроци ще ви помогнат да отхвърлите ограниченията на психиката и да извлечете максимума от предизвикателствата в спорта и живота. Мат Фицджералд ни показва, че ключът към постигането и на най-амбициозните ни цели е у нас самите, а негов пазач е собственото ни съзнание. Авторът ни повежда на вълнуващо пътешествие в света на човешкия потенциал, след което отговорът на въпроса „Колко силно го искаш?“ никога няма да бъде същият.

Най-нови книги